Les profs partenaires du Chaï Corner
Aux côtés d'Agathe, trois enseignants partenaires proposent leurs cours au Chaï Corner, à Saint-Étienne. Chacun avec sa pratique, son rythme et son approche.
Laurence — Hatha Yoga et méditation
Un yoga de pause et de reconnexion, sans recherche de performance : relaxation, postures liées au souffle, méditation, parfois un chant ou un mantra en fin de séance.
Les lundis de 17h45 à 19h15. Découvrir Laurence
Frédéric — Vinyasa Flow, Power Yoga et méditation
Un yoga vivant et fluide, nourri par des années de pratique entre Londres et New York. Cours accessible aux débutants, séances de méditation et ateliers thématiques.
Lundi 19h30 – 20h30 et mercredi 20h30 – 21h00. Découvrir Frédéric
Hélène — Vinyasa et yoga restauratif
Venue de la danse, Hélène explore les liens entre mouvement, souffle et régulation du système nerveux. Une véritable méditation en mouvement.
Les mercredis de 18h30 à 20h00. Découvrir Hélène