Le yoga en entreprise, un investissement bien-être qui paie
Stress, sédentarité, tensions musculaires liées à la posture assise, surcharge mentale… Les facteurs de mal-être au travail sont nombreux, et leurs coûts pour les entreprises (absentéisme, désengagement, turnover) sont bien documentés.
Le yoga en entreprise est l'une des réponses les plus simples et les plus efficaces. Quelques séances par mois suffisent à transformer la qualité de présence de vos équipes — physiquement et mentalement.
À Saint-Étienne, le studio Chaï Corner propose des formules adaptées aux PME, startups, professions libérales et collectivités. Nous lançons actuellement cette offre — n'hésitez pas à nous contacter pour en discuter.
Une professeure expérimentée, certifiée à Mysore
Vos collaborateurs méritent un enseignement de qualité — pas un cours générique trouvé sur YouTube. Agathe Veillith, qui interviendra dans votre entreprise, est professeure d'Ashtanga Yoga diplômée à Mysore (Inde) par Vijay Kumar, héritier de la lignée Pattabhi Jois.
Elle est également formée à l'ayurvéda (560h en nutrition et physiologie) et aux thérapies corporelles (70h). Son approche est professionnelle, sérieuse, mais profondément humaine — adaptée à un public d'entreprise qui découvre souvent le yoga pour la première fois.
Quels formats pour votre entreprise ?
Nous construisons l'offre sur mesure en fonction de vos contraintes : effectif, fréquence souhaitée, espace disponible, créneau horaire.
Cours hebdomadaire au bureau
Une séance de 45 minutes à 1h, dans une salle de réunion convertie en espace yoga le temps du cours. Idéal sur la pause déjeuner ou en fin de journée. Tapis fournis si besoin.
Cours hebdomadaire au studio
Vos collaborateurs viennent au studio (12 cours Fauriel) sur un créneau réservé à votre entreprise. Avantage : déconnexion totale du bureau, ambiance studio professionnelle.
Atelier ou séminaire ponctuel
Pour un team-building, une journée bien-être, un séminaire d'entreprise. De 1h à 1 journée complète, avec possibilité d'inclure une initiation à l'ayurvéda (nutrition, gestion de l'énergie).
Pack découverte
4 séances sur 1 mois pour tester avant un engagement plus long. Idéal pour valider l'intérêt de vos équipes avant de mettre en place un rythme régulier.
Les bénéfices pour vos équipes et votre entreprise
Pour vos collaborateurs
- Réduction du stress mesurable dès les premières séances (respiration, relâchement nerveux)
- Amélioration de la posture et soulagement des tensions liées au travail assis (épaules, nuque, lombaires)
- Meilleur sommeil et qualité de récupération
- Concentration et clarté mentale renforcées
- Sentiment de reconnaissance — l'employeur prend soin d'eux
Pour votre entreprise
- Baisse de l'absentéisme et des troubles musculo-squelettiques
- Cohésion d'équipe renforcée — partage d'un moment hors-travail
- Attractivité employeur — avantage différenciant en recrutement et en rétention
- Coût modéré — quelques euros par collaborateur et par séance, déductible des frais professionnels
Comment démarrer ?
- Premier échange téléphonique ou par email pour comprendre votre contexte et vos besoins.
- Proposition sur mesure sous 48h — format, fréquence, durée, tarif.
- Séance pilote possible pour tester avec un échantillon de votre équipe.
- Démarrage du programme sur la fréquence convenue.
Tout commence par un simple contact — décrivez-nous votre projet, on revient vers vous rapidement.
Lancer le yoga dans votre entreprise
Contactez-nous pour échanger sur vos besoins. Un devis sur mesure vous sera proposé sous 48h.
Demander un devis · Appeler le 06 34 52 65 12 · contact@chaicorner.fr
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Studio Chaï Corner
12 cours Fauriel, 42000 Saint-Étienne
Agathe Veillith — Professeure de Yoga & praticienne en Ayurvéda